ゆったリッチに暮らす方法

心も身体もゆったりとリッチに暮らすための日々を綴るブログ

健康

タマネギ氷より簡単、生活習慣病予防にタマネギトッピング

イラストAC 生活習慣病が気になる年齢になってきました。 我が家の夫もメタボぎみ、じゃなくて完全にメタボ。 これからの暮らしを健康に過ごすために簡単にできる食習慣を実践しています。 あれこれ、難しかったり、手間がかかると長続きしませんよね。 タマ…

夏バテ防止に黒酢ドリンク!

毎日、35度の暑さが続き体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか? 夏バテ防止効果のある 黒酢ドリンクの作り方をご紹介します。 とっても簡単なので、試してみてはいかがでしょうか? 作り方 黒酢の効用 黒酢を摂るときの注意点 もっとあった…